阿裏納斯：奧運會有利於濃眉的健康逐步增加強度避免受傷

来源：Twitter 08-21 18:44

近期，阿裏納斯在他的節目《Gil's Arena》中對美國籃球隊球員安東尼-戴維斯做出了評價。他說：“過度休息有時候會給你帶來傷害。夏季期間，連續2到3個月沒有碰籃球，然後臨近新賽季才重新開始訓練，很可能會出現一些小問題。我覺得濃眉現在可以打得更久了，就像現在這樣，他可能會選擇休息一周或一周半來恢復膝蓋的傷勢，然後逐漸恢復訓練。這樣的做法可以使身體保持活躍，並且在康復過程中保持健康。”

“我認為這要比整個夏季都休息，然後像我們通常那樣在9月份突然加大訓練量更好。在九月份，你參加訓練營，極限地調動身體，然後可能會拉傷小腿或大腿，你就會在剩下的賽季時間裏飽受傷病困擾。我認為這種做法是有幫助的，因為你不會被那些小問題困擾而無法上場。”

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